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En médecine traditionnelle chinoise, l’hiver correspond à l’ élément Eau , associé aux Reins , à la Vessie , à l’ énergie vitale profonde (Yuan QI) .C’est une saison de retour à soi , de repos , de régénération et de mutation intérieure . L’hiver n’est pas une période d’agitation.C’est un temps où l’on laisse mourir ce qui n’a plus lieu d’être, afin de permettre la gestation de nouveaux projets , d’un nouvel élan , d’un renouveau intérieur . Selon la médecine chinoise, cette

Le terme « travailler sur soi » est aujourd’hui très répandu. Il est parfois idéalisé, parfois caricaturé, parfois même rejeté comme une tendance New Age ou ésotérique. Pourtant, cette expression recouvre une réalité bien plus universelle, plus ancienne et surtout plus profondément humaine. Travailler sur soi ne signifie ni se forcer, ni se faire violence, ni lutter contre soi-même. Ce n’est pas un labeur au sens social du terme, ni une quête de performance. Ce n’est pas un