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Le terme « travailler sur soi »  est aujourd’hui très répandu. Il est parfois idéalisé, parfois caricaturé, parfois même rejeté comme une tendance New Age  ou ésotérique. Pourtant, cette expression recouvre une réalité bien plus universelle, plus ancienne et surtout plus profondément humaine. Travailler sur soi ne signifie ni se forcer, ni se faire violence, ni lutter contre soi-même. Ce n’est pas un labeur au sens social du terme, ni une quête de performance. Ce n’est pas un